Storm en donder voor een betere concentratie

Hoe de app Noisli me helpt mijn werk gedaan te krijgen.

Tijdens een cursus snellezen leerde ik ooit over de positieve invloed van klassieke muziek op je vermogen om geconcentreerd en gefocust te werken. Muziek met een frequentiebereik van 8 – 14 Hz, waar veel klassieke muziek in valt, zou helpen om de alpha-staat te bereiken: een staat waarin je kalmte, snelle informatieverwerking en concentratie ervaart.

Niet zo vreemd dus dat op Spotify en YouTube ontelbaar veel playlists met ‘Alpha Waves’ zijn te vinden. En zelfs het Amsterdamse Concertgebouw opent zo nu en dan haar deuren voor studenten en young professionals, die willen leren of werken bij de klanken van Bach of Enaudi.

Of dit echt zo werkt is overigens nooit wetenschappelijk aangetoond.

Op het platform Folia van de UvA las ik een interview met muziekwetenschapper Makiko Sadakata. Zij stelt dat het effect van klassieke muziek op concentratie en productiviteit niet eenduidig is en varieert per persoon. Zelf vind ik klassieke muziek best fijn terwijl ik werk, maar een betere concentratie heb ik als gevolg daarvan nooit bewust ervaren.

Wall of sound

Toch hecht ik wel degelijk aan geluid als ik werk. Als het gaat om concentratie is er voor mij maar één soort geluid dat echt werkt en dat komt uit de app Noisli. Muziek is het niet te noemen, het is vooral een soort ‘wall of sound’ die de app voortbrengt.

In de app kies je met behulp van schuifjes zelf de geluiden die je wilt horen. Mijn vaste mix bestaat uit golvend water, een knapperend houtvuur, stromende regen met af en toe een donderklap, een flinke bries, ruisende bladeren, kletsende mensen en een rijdende trein.

Rustig word ik er niet van, maar als ik dit op mijn oortjes zet weet ik zeker dat mijn gedachten niet afdwalen, de stemmetjes in mijn hoofd tot bedaren worden gebracht en mijn concentratie door het dak gaat.

Dit wordt overigens wèl onderschreven door de wetenschap. In het artikel op Folia zegt Sadakata dat van ‘ruis’ of achtergrondgeluiden, zoals pratende mensen, regen of zeegeluiden, bekend is dat dit het concentratievermogen bevordert.

Gewoon een keer proberen dus 🙂

App: noisli

Site: noisli.com

Ik gebruik gewoon de gratis versie. De Pro-versie biedt veel meer features, maar is ook vrij prijzig.

noisli-app